Shannon Logan & Ellis James HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:04:07 | HyCoach

Shannon Logan & Ellis James HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:07
순위: #39
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shannon Logan

Ellis James

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:57 (54%)

Stations24:03 (37%)

Roxzone5:11 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+4.8%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:00	170
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:41	99
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:07	114
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:52	185
Running 5	4:20	-
Rowing	4:19	158
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:30	176
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:04	147
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:30	23
Running Total	34:57	46
Roxzone Total	5:11	38