Chris Hall & Dawn Michelle Hosegood HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:04:59 | HyCoach

Chris Hall & Dawn Michelle Hosegood HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:59
순위: #72
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Chris Hall

Dawn Michelle Hosegood

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:59 (55%)

Stations23:53 (37%)

Roxzone5:10 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+2.7%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:50	344
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:36	49
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:18	182
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:49	167
Running 5	4:26	-
Rowing	4:07	54
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:29	143
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:05	155
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:39	79
Running Total	35:59	68
Roxzone Total	5:10	36