John Henderson & Claudia Wilson HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:06:23 | HyCoach

John Henderson & Claudia Wilson HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:06:23
순위: #79
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Henderson

Claudia Wilson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:02 (54%)

Stations24:48 (37%)

Roxzone5:39 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+12.1%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:56	103
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:04	495
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:16	168
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:27	54
Running 5	4:33	-
Rowing	4:30	318
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:29	147
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:13	220
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:53	188
Running Total	36:02	72
Roxzone Total	5:39	94