Scott Lewis & Gemma Williams HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:19:04 | HyCoach

Scott Lewis & Gemma Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:04
순위: #435
연령별 순위: #207
카테고리: DOUBLES · OPEN

Scott Lewis

Gemma Williams

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:33 (55%)

Stations28:51 (36%)

Roxzone6:45 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+8.4%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:17	553
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:53	256
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:04	554
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:13	333
Running 5	5:30	-
Rowing	5:15	828
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:53	642
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:05	159
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:11	697
Running Total	43:33	433
Roxzone Total	6:45	328