Jodie Hagan & Tom Spencer HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:20:16 | HyCoach

Jodie Hagan & Tom Spencer HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:16
순위: #471
연령별 순위: #144
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jodie Hagan

Tom Spencer

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:30 (55%)

Stations26:51 (33%)

Roxzone8:58 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+2.5%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:03	238
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:07	558
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:20	209
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:06	276
Running 5	5:30	-
Rowing	4:30	314
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:40	383
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:16	248
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:49	607
Running Total	44:30	491
Roxzone Total	8:58	695