Sara Griffiths & Adam Coates HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:23:09 | HyCoach

Sara Griffiths & Adam Coates HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:09
순위: #565
연령별 순위: #270
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sara Griffiths

Adam Coates

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:13 (53%)

Stations31:39 (38%)

Roxzone7:21 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+0.6%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:05	282
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:07	553
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:12	615
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:08	660
Running 5	5:33	-
Rowing	4:50	616
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:36	302
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:44	737
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:57	798
Running Total	44:13	481
Roxzone Total	7:21	454