Rhys Williams & Laurence Humphreys HYROX 레이스 분석 - Birmingham 00:58:44 | HyCoach

Rhys Williams & Laurence Humphreys HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:58:44
순위: #20
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rhys Williams

Laurence Humphreys

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:38 (52%)

Stations23:11 (39%)

Roxzone5:00 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+6.1%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:48	290
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:50	593
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:49	326
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:42	270
Running 5	3:49	-
Rowing	4:01	79
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:26	221
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:00	261
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:35	74
Running Total	30:38	9
Roxzone Total	5:00	38