Rich Hamer & Callum Rowlands HYROX 레이스 분석 - Birmingham 00:58:56 | HyCoach

Rich Hamer & Callum Rowlands HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:58:56
순위: #21
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rich Hamer

Callum Rowlands

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:20 (53%)

Stations22:50 (39%)

Roxzone4:48 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+6.8%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:52	390
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:43	444
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:41	262
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:28	164
Running 5	3:50	-
Rowing	4:05	133
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:26	209
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:54	209
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:41	128
Running Total	31:20	13
Roxzone Total	4:48	17