Jon Havard & Owen Johnson HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:01:36 | HyCoach

Jon Havard & Owen Johnson HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:01:36
순위: #71
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jon Havard

Owen Johnson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:25 (56%)

Stations21:49 (35%)

Roxzone5:26 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+13.6%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:38	165
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:32	177
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:25	93
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:13	73
Running 5	4:28	-
Rowing	4:11	224
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:22	132
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:28	46
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:00	364
Running Total	34:25	95
Roxzone Total	5:26	110