Joseph Bowden & Cian Spencer McDermott HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:05:15 | HyCoach

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Joseph Bowden & Cian Spencer McDermott HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:15
순위: #265
연령별 순위: #98
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joseph Bowden

Cian Spencer McDermott

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:07 (57%)

Stations22:28 (34%)

Roxzone5:46 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+8.9%4.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:45	211
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:30	125
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:29	136
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:25	140
Running 5	4:46	-
Rowing	3:57	42
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:30	297
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:04	294
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:48	211
Running Total	37:07	239
Roxzone Total	5:46	174