Steffan Lloyd & Rob Merrills HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:09:01 | HyCoach

Steffan Lloyd & Rob Merrills HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:01
순위: #308
연령별 순위: #160
카테고리: DOUBLES · OPEN

Steffan Lloyd

Rob Merrills

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:39 (57%)

Stations23:20 (34%)

Roxzone6:06 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+11.1%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:04	-
SkiErg	3:42	180
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:29	119
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:46	297
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:02	438
Running 5	5:01	-
Rowing	4:14	266
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	443
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:50	188
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:41	131
Running Total	39:39	380
Roxzone Total	6:06	263