Jake Holt & Tom Clark HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:09:37 | HyCoach

Jake Holt & Tom Clark HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:37
순위: #503
연령별 순위: #271
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jake Holt

Tom Clark

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:56 (53%)

Stations26:30 (38%)

Roxzone6:15 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+16.1%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:36	39
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:58	726
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:23	81
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:56	732
Running 5	4:38	-
Rowing	4:34	601
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:43	596
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:35	553
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:45	734
Running Total	36:56	226
Roxzone Total	6:15	298