George Irwin & Mike Irwin HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:09:40 | HyCoach

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George Irwin & Mike Irwin HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:40
순위: #507
연령별 순위: #61
카테고리: DOUBLES · OPEN

George Irwin

Mike Irwin

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:26 (55%)

Stations25:21 (36%)

Roxzone5:58 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+5.2%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:02	587
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:44	465
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:32	716
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:02	440
Running 5	4:48	-
Rowing	4:18	341
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:36	466
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:10	344
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:57	317
Running Total	38:26	318
Roxzone Total	5:58	233