Ross Mcgrath & Dean Mccreight HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:09:41 | HyCoach

Ross Mcgrath & Dean Mccreight HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:41
순위: #335
연령별 순위: #43
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ross Mcgrath

Dean Mccreight

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:22 (56%)

Stations24:08 (35%)

Roxzone6:17 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+3.6%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:41	-
SkiErg	3:57	496
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:41	385
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:40	246
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:57	388
Running 5	4:50	-
Rowing	4:03	103
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:27	231
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:10	351
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:13	514
Running Total	39:22	367
Roxzone Total	6:17	307