Joe Gammell & Nick Homewood HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:11:01 | HyCoach

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Joe Gammell & Nick Homewood HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:01
순위: #581
연령별 순위: #191
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joe Gammell

Nick Homewood

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:04 (58%)

Stations24:02 (34%)

Roxzone5:59 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+11.4%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:01	570
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:50	590
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:33	164
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:38	240
Running 5	5:05	-
Rowing	4:18	338
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:37	483
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:21	446
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:44	159
Running Total	41:04	468
Roxzone Total	5:59	237