Afshin Shayestehroo & Nick Gilbert HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:17:51 | HyCoach

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Afshin Shayestehroo & Nick Gilbert HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:17:51
순위: #941
연령별 순위: #167
카테고리: DOUBLES · OPEN

Afshin Shayestehroo

Nick Gilbert

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:20 (54%)

Stations28:35 (37%)

Roxzone7:00 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+11.3%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:20	831
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:52	641
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:33	725
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:04	452
Running 5	5:06	-
Rowing	5:06	836
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:37	473
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:28	500
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:35	827
Running Total	42:20	545
Roxzone Total	7:00	472