Phil Miles & Carl Gidman HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:19:21 | HyCoach

Phil Miles & Carl Gidman HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:21
순위: #997
연령별 순위: #180
카테고리: DOUBLES · OPEN

Phil Miles

Carl Gidman

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:52 (55%)

Stations27:54 (35%)

Roxzone7:38 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:29/km+7.2%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:03	609
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:48	558
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:13	585
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:13	505
Running 5	5:27	-
Rowing	4:46	742
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:03	823
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:29	789
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:19	575
Running Total	43:52	635
Roxzone Total	7:38	587