Yvonne Shum & Bethany Shum HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:16:57 | HyCoach

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Yvonne Shum & Bethany Shum HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:57
순위: #275
연령별 순위: #136
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yvonne Shum

Bethany Shum

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:42 (53%)

Stations28:58 (38%)

Roxzone7:22 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+3.2%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:40	552
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:57	729
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:39	339
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:53	400
Running 5	5:15	-
Rowing	5:34	877
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:47	462
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:27	478
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:01	274
Running Total	40:42	107
Roxzone Total	7:22	353