Penny Simpkins & Samantha Donohoe HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:18:18 | HyCoach

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Penny Simpkins & Samantha Donohoe HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:18
순위: #336
연령별 순위: #46
카테고리: DOUBLES · OPEN

Penny Simpkins

Samantha Donohoe

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:51 (55%)

Stations28:41 (37%)

Roxzone6:51 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+12.4%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:26	235
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:53	661
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:02	529
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:53	403
Running 5	5:17	-
Rowing	4:49	245
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:43	363
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:27	473
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:28	537
Running Total	42:51	210
Roxzone Total	6:51	234