Jane Southall & Katie Mcdonald HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:18:31 | HyCoach

Jane Southall & Katie Mcdonald HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:31
순위: #267
연령별 순위: #37
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jane Southall

Katie Mcdonald

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:30 (57%)

Stations26:53 (34%)

Roxzone7:12 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+4.5%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:13	43
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:43	427
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:25	187
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:03	471
Running 5	5:34	-
Rowing	5:06	538
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:21	12
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:56	194
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:06	335
Running Total	44:30	308
Roxzone Total	7:12	313