Alex Jefferson HYROX 레이스 분석 - Toulouse 01:04:34 | HyCoach

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Alex Jefferson HYROX 레이스 분석

HYROX Toulouse — 2025년 2월 8일

Toulouse, France · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:04:34
순위: #66
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Alex Jefferson

HYROX Toulouse

Toulouse, France

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:01 (48%)

Stations29:21 (45%)

Roxzone4:11 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+15.8%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:05	-
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:03	-
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:11	-
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:39	-
Running 5	3:56	-
Rowing	4:38	-
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:02	-
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:22	-
Running 8	3:56	-
Wall Balls	5:21	-
Running Total	31:01	-
Roxzone Total	4:11	-