Gil Nicola HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:06:24 | HyCoach

Gil Nicola HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2025년 3월 1일

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · LUX

총 시간: 01:06:24
순위: #51
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · OPEN

Gil Nicola

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:50 (52%)

Stations27:19 (41%)

Roxzone4:20 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+10.6%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:59	54
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:12	124
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:47	127
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:27	48
Running 5	4:35	-
Rowing	4:17	68
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:46	334
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:26	58
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:25	96
Running Total	34:50	99
Roxzone Total	4:20	65