Thomas Lau HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:23:04 | HyCoach

Thomas Lau HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2025년 3월 1일

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:23:04
순위: #444
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Lau

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:40 (53%)

Stations34:00 (41%)

Roxzone5:30 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+8.7%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:32	773
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:20	221
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:34	426
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:49	334
Running 5	5:38	-
Rowing	4:43	517
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:10	778
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:30	772
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:22	325
Running Total	43:40	554
Roxzone Total	5:30	342