Jan Nicholas Bauer & Patrick Westermann HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 00:57:11 | HyCoach

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Jan Nicholas Bauer & Patrick Westermann HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2025년 3월 1일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 00:57:11
순위: #10
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jan Nicholas Bauer

Patrick Westermann

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:18 (55%)

Stations21:54 (38%)

Roxzone4:03 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+8.7%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:25	4
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:31	130
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:48	157
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:04	16
Running 5	4:01	-
Rowing	4:10	120
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:21	127
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:38	50
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:57	275
Running Total	31:18	11
Roxzone Total	4:03	26