Leo Van Der Werf & Samantha Rose Siegert HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:15:21 | HyCoach

Leo Van Der Werf & Samantha Rose Siegert HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2025년 3월 1일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:15:21
순위: #215
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Leo Van Der Werf

Samantha Rose Siegert

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:19 (55%)

Stations28:35 (38%)

Roxzone5:30 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+11.3%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:09	350
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:03	474
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:32	283
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:56	506
Running 5	5:27	-
Rowing	4:49	528
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:49	549
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:00	455
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:17	443
Running Total	41:19	135
Roxzone Total	5:30	247