Dilan Korkmaz & Dennis Dahlke HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:16:17 | HyCoach

Dilan Korkmaz & Dennis Dahlke HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2025년 3월 1일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:16:17
순위: #234
연령별 순위: #120
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dilan Korkmaz

Dennis Dahlke

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:13 (58%)

Stations26:44 (35%)

Roxzone5:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+3.0%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:02	188
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:38	75
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:43	360
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:01	191
Running 5	5:35	-
Rowing	4:31	286
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:44	489
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:44	370
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:21	473
Running Total	44:13	229
Roxzone Total	5:24	228