Raffaella Grieco & Alessandro Russo HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:31:07 | HyCoach

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Raffaella Grieco & Alessandro Russo HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2025년 3월 1일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · ITA

·

총 시간: 01:31:07
순위: #554
연령별 순위: #184
카테고리: DOUBLES · OPEN

Raffaella Grieco

Alessandro Russo

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:00 (58%)

Stations31:18 (34%)

Roxzone6:54 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:37/km-12.6%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:14	443
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:22	648
Running 3	6:47	-
Sled Pull	5:24	693
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	3:43	452
Running 5	6:45	-
Rowing	5:00	621
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:50	561
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:01	458
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:44	574
Running Total	53:00	541
Roxzone Total	6:54	512