Alexander Miller-Dumas HYROX 레이스 분석 - Riga 01:01:46 | HyCoach

Alexander Miller-Dumas HYROX 레이스 분석

HYROX Riga — 2025년 5월 31일

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · FRA

Alexander Miller-Dumas

총 시간: 01:01:46
순위: #9
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Alexander Miller-Dumas

HYROX Riga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:45 (53%)

Stations25:49 (42%)

Roxzone3:16 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+8.9%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:01	15
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:03	89
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:14	27
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:23	18
Running 5	4:19	-
Rowing	4:19	24
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:32	38
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:24	20
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:53	15
Running Total	32:45	22
Roxzone Total	3:16	23