Sam Murray HYROX 레이스 분석 - Riga 01:05:15 | HyCoach

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Sam Murray HYROX 레이스 분석

HYROX Riga — 2025년 5월 31일

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:05:15
순위: #20
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Murray

HYROX Riga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:09 (52%)

Stations27:52 (43%)

Roxzone3:18 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+15.5%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:04	24
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:24	205
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:22	41
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:25	19
Running 5	4:30	-
Rowing	4:29	84
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:37	56
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:08	8
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:23	113
Running Total	34:09	31
Roxzone Total	3:18	27