Fergal Hanna HYROX 레이스 분석 - Riga 01:11:55 | HyCoach

Fergal Hanna HYROX 레이스 분석

HYROX Riga — 2025년 5월 31일

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:11:55
순위: #74
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Fergal Hanna

HYROX Riga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:13 (50%)

Stations32:05 (45%)

Roxzone3:42 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+12.8%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:14	76
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:16	154
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:00	143
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:39	110
Running 5	4:37	-
Rowing	4:42	176
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:00	211
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:28	140
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:46	159
Running Total	36:13	63
Roxzone Total	3:42	55