Lloyd Salmons HYROX 레이스 분석 - Riga 01:25:48 | HyCoach

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Lloyd Salmons HYROX 레이스 분석

HYROX Riga — 2025년 5월 31일

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:25:48
순위: #226
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Lloyd Salmons

HYROX Riga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:18 (54%)

Stations34:29 (40%)

Roxzone5:05 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+3.8%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:28	211
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:49	331
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:02	147
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:33	93
Running 5	6:21	-
Rowing	4:51	248
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:22	326
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:35	155
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:49	261
Running Total	46:18	283
Roxzone Total	5:05	208