Laura Hawkins HYROX 레이스 분석 - Riga 01:54:11 | HyCoach

Laura Hawkins HYROX 레이스 분석

HYROX Riga — 2025년 5월 31일

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:54:11
순위: #249
연령별 순위: #59
카테고리: SOLO · OPEN

Laura Hawkins

HYROX Riga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running61:40 (54%)

Stations42:47 (37%)

Roxzone9:48 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:42/km+17.8%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:59	96
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:07	90
Running 3	7:21	-
Sled Pull	5:39	173
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	9:07	242
Running 5	8:04	-
Rowing	5:04	61
Running 6	10:07	-
Farmers Carry	2:01	100
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	7:43	274
Running 8	8:46	-
Wall Balls	6:07	146
Running Total	1:01:40	265
Roxzone Total	9:48	284