Austin Allaire & Dan Rose HYROX 레이스 분석 - Riga 01:10:05 | HyCoach

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Austin Allaire & Dan Rose HYROX 레이스 분석

HYROX Riga — 2025년 5월 31일

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:10:05
순위: #81
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Austin Allaire

Dan Rose

HYROX Riga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:12 (59%)

Stations25:01 (36%)

Roxzone3:56 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+13.1%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:48	58
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:35	170
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:09	141
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:04	99
Running 5	5:20	-
Rowing	4:31	143
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:25	54
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:32	150
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:57	99
Running Total	41:12	86
Roxzone Total	3:56	56