HYROX Race Analysis: Alan Cao

HYROX Cologne — 2025년 4월 11일

Cologne, Germany · SOLO · PRO · FRA

총 시간: 00:57:45
순위: #3
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Alan Cao

11-134월20253 days

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations24:39 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:42/km+7.2%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:46	3
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:24	3
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:32	1
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:41	5
Running 5	3:40	-
Rowing	3:52	1
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:30	4
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:16	7
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:38	2
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Alan Cao - Cologne 00:57:45 | HyCoach