Martyn Gray & Paul Nelson HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:13:24 | HyCoach

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Martyn Gray & Paul Nelson HYROX 레이스 분석

HYROX Cologne — 2025년 4월 11일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:24
순위: #450
연령별 순위: #229
카테고리: DOUBLES · OPEN

Martyn Gray

Paul Nelson

HYROX Cologne

Cologne, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations28:24 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+11.4%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:09	207
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:45	137
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:22	207
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:13	247
Running 5	5:01	-
Rowing	4:38	224
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:33	115
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:12	242
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:32	171
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-