Dirk Kersen & Silvia Kersen HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:37:25 | HyCoach

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Dirk Kersen & Silvia Kersen HYROX 레이스 분석

HYROX Cologne — 2025년 4월 11일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:37:25
순위: #1280
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dirk Kersen

Silvia Kersen

HYROX Cologne

Cologne, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations34:59 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:33/km+11.6%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:27	795
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:25	834
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:26	502
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:45	196
Running 5	6:27	-
Rowing	4:55	707
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:03	812
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	6:24	900
Running 8	7:50	-
Wall Balls	8:34	912
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-