Luke Hastings HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:05:27 | HyCoach

Luke Hastings HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:05:27
순위: #28
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Luke Hastings

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:43 (53%)

Stations26:34 (41%)

Roxzone4:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+8.6%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:57	20
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:08	144
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:46	78
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:16	21
Running 5	4:31	-
Rowing	4:11	13
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:21	4
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:17	25
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:38	58
Running Total	34:43	76
Roxzone Total	4:16	30