Lewis Mcdonald HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:07:44 | HyCoach

Lewis Mcdonald HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · INA

총 시간: 01:07:44
순위: #44
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · OPEN

Lewis Mcdonald

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:48 (51%)

Stations28:40 (42%)

Roxzone4:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+6.9%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:56	17
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:58	74
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:33	53
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:28	179
Running 5	4:26	-
Rowing	4:26	104
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:05	302
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:50	89
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:24	43
Running Total	34:48	78
Roxzone Total	4:20	39