Robert Langford HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:12:41 | HyCoach

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Robert Langford HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Robert Langford

총 시간: 01:12:41
순위: #97
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · OPEN

Robert Langford

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:59 (54%)

Stations28:42 (39%)

Roxzone5:04 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km+22.6%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:58	24
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:37	6
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:30	47
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:16	364
Running 5	5:07	-
Rowing	4:18	41
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:50	157
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:15	172
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:58	15
Running Total	38:59	227
Roxzone Total	5:04	139