Max Long HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:28:04 | HyCoach

Max Long HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:28:04
순위: #392
연령별 순위: #108
카테고리: SOLO · OPEN

Max Long

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:19 (51%)

Stations35:06 (40%)

Roxzone7:45 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+4.1%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:55	11
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:08	147
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:14	171
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:39	459
Running 5	5:55	-
Rowing	4:25	92
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:18	460
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:11	440
Running 8	6:06	-
Wall Balls	7:16	448
Running Total	45:19	553
Roxzone Total	7:45	609