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레이스 분석
Spencer Goh HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN
Spencer Goh
총 시간
01:28:55
순위
#403
연령별 순위
#53
카테고리
SOLO · OPEN
SG
Spencer Goh
23-24
11월
2024
2
완료
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
47:42 (54%)
Stations
34:26 (39%)
Roxzone
6:52 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:58/km
+17.4%
7.1%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:17
-
SkiErg
4:35
533
Running 2
5:17
-
Sled Push
2:09
153
Running 3
5:59
-
Sled Pull
5:26
500
Running 4
6:09
-
Burpee Broad Jump
5:22
388
Running 5
6:07
-
Rowing
4:45
319
Running 6
6:08
-
Farmers Carry
1:48
148
Running 7
6:12
-
Sandbag Lunges
5:00
387
Running 8
6:35
-
Wall Balls
5:21
149
Running Total
47:42
659
Roxzone Total
6:52
462
