Sung Chun Wah HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:29:46 | HyCoach

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Sung Chun Wah HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:29:46
순위: #429
연령별 순위: #118
카테고리: SOLO · OPEN

Sung Chun Wah

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:10 (53%)

Stations36:35 (41%)

Roxzone6:05 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+5.3%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:32	492
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:58	656
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:57	364
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:11	128
Running 5	5:50	-
Rowing	4:54	467
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:29	568
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:56	363
Running 8	6:32	-
Wall Balls	7:38	503
Running Total	47:10	634
Roxzone Total	6:05	308