Tom Summersall HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:30:33 | HyCoach

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Tom Summersall HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:30:33
순위: #452
연령별 순위: #40
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Summersall

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:34 (48%)

Stations38:41 (43%)

Roxzone8:22 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+6.8%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:28	415
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:10	731
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:23	487
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:55	517
Running 5	5:46	-
Rowing	5:03	585
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:00	250
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:25	496
Running 8	6:09	-
Wall Balls	7:17	453
Running Total	43:34	463
Roxzone Total	8:22	703