Kenneth Kow HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:30:44 | HyCoach

Kenneth Kow HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:30:44
순위: #457
연령별 순위: #126
카테고리: SOLO · OPEN

Kenneth Kow

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:13 (49%)

Stations38:55 (43%)

Roxzone7:41 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+20.6%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:36	551
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:09	726
Running 3	5:36	-
Sled Pull	7:19	853
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:05	111
Running 5	5:30	-
Rowing	5:03	584
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:36	626
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:34	254
Running 8	6:05	-
Wall Balls	7:33	491
Running Total	44:13	496
Roxzone Total	7:41	593