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Ryan Greenwood HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:36:06
순위: #586
연령별 순위: #157
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Greenwood

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:55 (46%)

Stations44:22 (46%)

Roxzone7:53 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:29/km+17.6%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:47	707
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:45	530
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:31	248
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	7:00	733
Running 5	5:49	-
Rowing	5:16	745
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:02	272
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	7:31	849
Running 8	6:30	-
Wall Balls	10:30	795
Running Total	43:55	479
Roxzone Total	7:53	633

Ryan Greenwood HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:36:06 | HyCoach