Frank Mamaril HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:38:29 | HyCoach

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Frank Mamaril HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · PHI

총 시간: 01:38:29
순위: #631
연령별 순위: #18
카테고리: SOLO · OPEN

Frank Mamaril

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:18 (46%)

Stations44:19 (45%)

Roxzone8:56 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+12.5%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:35	540
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:16	216
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:25	491
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:56	292
Running 5	5:30	-
Rowing	5:01	560
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:08	345
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	6:38	750
Running 8	6:30	-
Wall Balls	13:20	919
Running Total	45:18	552
Roxzone Total	8:56	785