Jon Davies HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:44:04 | HyCoach

Jon Davies HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:44:04
순위: #724
연령별 순위: #194
카테고리: SOLO · OPEN

Jon Davies

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:52 (47%)

Stations48:16 (46%)

Roxzone7:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+32.4%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:28	400
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:46	911
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:23	482
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	8:04	862
Running 5	6:32	-
Rowing	4:47	356
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	3:00	778
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	9:11	938
Running 8	7:12	-
Wall Balls	9:37	733
Running Total	48:52	713
Roxzone Total	7:01	488