Mike Ong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:45:35 | HyCoach

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Mike Ong HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · MAS

총 시간: 01:45:35
순위: #750
연령별 순위: #191
카테고리: SOLO · OPEN

Mike Ong

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:30 (49%)

Stations45:49 (43%)

Roxzone8:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:26/km+29.7%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:37	572
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:43	898
Running 3	6:49	-
Sled Pull	8:50	944
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	6:27	633
Running 5	6:49	-
Rowing	5:22	799
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	3:26	915
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:25	498
Running 8	7:22	-
Wall Balls	7:59	543
Running Total	51:30	789
Roxzone Total	8:21	698