Dave Rawlinson HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:48:20 | HyCoach

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Dave Rawlinson HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:48:20
순위: #784
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · OPEN

Dave Rawlinson

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:17 (45%)

Stations52:46 (49%)

Roxzone7:23 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:02/km+16.5%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:31	473
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:01	673
Running 3	5:37	-
Sled Pull	7:15	845
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	7:42	818
Running 5	6:02	-
Rowing	5:11	694
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:27	550
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	6:35	736
Running 8	7:58	-
Wall Balls	16:04	976
Running Total	48:17	688
Roxzone Total	7:23	545