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Longlong Cao HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Longlong Cao
총 시간
01:49:59
순위
#812
연령별 순위
#217
카테고리
SOLO · OPEN
LC
Longlong Cao
23-24
11월
2024
2
완료
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
59:59 (54%)
Stations
40:01 (36%)
Roxzone
10:04 (9%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
7:30/km
+40.8%
15.4%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:34
-
SkiErg
4:45
681
Running 2
6:37
-
Sled Push
1:51
37
Running 3
7:05
-
Sled Pull
5:00
374
Running 4
7:50
-
Burpee Broad Jump
5:30
423
Running 5
9:04
-
Rowing
5:28
844
Running 6
7:12
-
Farmers Carry
2:48
708
Running 7
9:19
-
Sandbag Lunges
8:29
920
Running 8
7:22
-
Wall Balls
6:10
280
Running Total
59:59
923
Roxzone Total
10:04
871
